Invent


Becel och kolesterol


Jag stör mig hemskt mycket på Becel-reklamen, det är rent lurendrejeri!
Att tro att du minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar genom att äta Becel är befängt!
Det finns inga bevis för att de med lågt kolesterolvärde drabbas i mindre utsträckning av hjärt- och kärlsjukdomar än de med högre kolesterolvärde.
Däremot kan kolesterolvärdena vara en indikation på att allt inte står rätt till.

Kolesterol är livsnödvändigt och finns i alla dina celler. (Människan består av celler)
Hjärnan består till stor del utav just kolesterol.
Kolesterol har du också i ditt nervsystem och många utav dina hormoner bildas från kolesterolet.

Så ska vi inte glömma, vi har HDL och LDL.
HDL är vad vi brukar kalla det ”goda” kolesterolet och LDL det ”onda”.
MEN, glöm den sagan för vi behöver både HDL och LDL.
Enkelt förklarat…..
LDL transporterar kolesterolet från din lever via blodet till alla dina celler.
HDL transporterar överblivet kolesterol tillbaks till din lever.

Men vad är det då som är farligt?
Jo, det som är farligt är oxiderat LDL.
Risken för att LDL ska oxidera ökar om LDL befinner sig länge i blodet.
T.ex. om du intar stor mängd kolhydrater, då har du socker som energikälla och då lagras fettet, alltså stor risk att LDL befinner sig längre tid i blodet.
Om du däremot äter lågkolhydratkost med bra fettkällor som smör, animaliskt fett, ost, grädde så går du på fettdrift, alltså din kropp och celler drivs utav fett.
I och med det har du hög omsättning av LDL och inte så många LDL som befinner sig längre tid i blodet och därav minskad risk för oxidation.

Tillbaks till Becel då…
Denna text kan man läsa på becels hemsida:
”Becel pro.activ-livsmedlen innehåller växtsteroler som delvis blockerar upptagningen av kolesterol från tarmen. Ett dagligt intag av 1,5–2,4 gram växtsteroler kan sänka LDL-kolesterolvärdena med 7–10 procent på bara 2–3 veckor. I kombination med sund kost och en hälsosam livsstil kan sänkningen bli hela 15 procent.”

Varför stoppa i sig en kemisk sörja som hämmar upptaget av kolesterol, en naturlig process i kroppen som hejdas av något onaturligt?
Det låter inte rimligt i mina öron! Det finns inga genvägar till en bättre hälsa!

Din kropp tillverkar själv ca. 80% utav allt kolesterol för att du får inte i dig allt du behöver från maten du äter.
Ju mer kolesterol via maten ju mindre tillverkar kroppen själv och så tvärtom.
Om kolesterolet vore så farligt så verkar det ju dumt att kroppen skulle tillverka det själv, eller hur?!
Kan det vara så att du får ett högre kolesterol för att kroppen behöver det?

Försök att se det från en annan synvinkel, vad annat kan jag ändra på i min vardag för att minska risken för oxiderat LDL
Hur är det med sockerintaget?

De flesta här i Sverige har ju sina ”mackor”, det heliga brödet.
Och så gröten till frukost, glöm inte juicen….
Pastan, riset, potatisen till lunch och middag.
Och till fikat ska det ju vara något sött, kanske en frukt till mellis.
Det blir rätt mycket socker (bara att det inte är i form utav sockerbitar).
Jag har själv varit en riktig socker-junkie, älskar mackor och bakverk så jag vet hur svårt det är att låta bli många gånger.

Även om inte alla väljer att äta Lågkolhydratkost så kan alla påverka sin hälsa med små små val i vardagen.
T.ex. att hoppa över fikabrödet, ta mindre portion av riset, äta riktigt smör, äggfrukost istället för mackor.
Med små val kan man göra stora förbättringar och förhoppningsvis ge sin kropp de bästa förutsättningar att hålla sig frisk.

Besök gärna Uffe Ravnskov’s hemsida, han är oberoende forskare som vet en hel del om kolesterol.
Dessutom betalar han all sin forskning med egna pengar så du kan känna dig trygg med att han inte är köpt av läkemedelsbranschen/margarintillverkare el. andra ekonomiska intressanter.

Read more...

Kontakta oss

  • user_white Livlig.nu
  • speech_white Tel. 070-458 05 11
  • mail_white E-mail: info@livlig.nu

Livlig.nu

Scroll to top
Black