Invent

sockerknarkaren


Onsdag
Frukost: Mod. bullet coffe och stekt ägg
Lunch: 1/2 fetaost, ca 75g
Middag: Kycklingklubba med gräddsås och grönsaker.
Jag bakade fröbröd och provsmakade en bit på kvällen. Supergott!
Inte en optimal lunch direkt men så blir det ibland när jag prioriterat bort matlagning.
Och man står sig väldigt bra på fetaost.
Mitt ketonvärde igår morse….på väg åt rätt håll:)


Torsdag
Frukost: Mod. bullet coffe, stekt ägg och en fröbrödsmacka.
Lunch: Grönsaker från gårdagens middag, fetaost och en avokado.
Fika: Citronpaj
Middag: 3st köttiga grillade korvar, 2st fröbrödsmackor, te

Som ni märker har jag väldigt svårt för att avstå ”efterrätten”.
Är man invand sockerknarkare som gillar fika är det väldigt lätt att trilla dit och fortsätta fikandet så länge det finns.
Nu var citronpajen en lchf efterrätt gjord på mandelmjöl och sötad med stevia och sukrin (påverkar inte blodsockret) men fortfarande så smakar det ju sött.
Jag har inte lyckats vara helt strikt men jag har ändå gått ner rätt bra i vikt/form som var mitt mål.
Jag har fortfarande en extra ring runt magen som jag kämpat med lite till och från, mest från;)
Tänkte jag ska ge den en ny omgång och se när jag lyckas bli av med den.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kontakta oss

  • user_white Livlig.nu
  • speech_white Tel. 070-458 05 11
  • mail_white E-mail: info@livlig.nu

Livlig.nu

Scroll to top