Invent

Kolhydrater = Socker

Kolhydrater omvandlas till socker (glukos)  när det brutits ned i matsmältningssystemet. Socker stimulerar din aptit och aktiverar belöningssystemet i hjärnan. Det finns dom som utvecklar sockerberoende, det är mer vanligt än vad man tror. Socker är också en bidragande orsak till metabolt syndrom.
Det är ändå skillnad på kolhydrat och kolhydrat.
Kolhydrater i form utav spannmål, bröd, pasta, VÄLLING, vitt socker påverkar kroppen negativt och bidrar till förhöjt blodsocker, en ökad insulinproduktion och ökad fettinlagring.
Medans kolhydrater i form utav grönsaker innehåller mestadels vatten, så har de också en del nyttigheter som vitaminer och mineraler. Mest näringsrikt innehåll har du i ekologiskt odlade och obesprutade grönsaker som har fått växa i egen takt.

Gilla oss på facebook

 

 

Annonser

Bristrand Photography

Kontakta oss

  • user_white Livlig.nu
  • speech_white Tel. 070-458 05 11
  • mail_white E-mail: info@livlig.nu

Livlig.nu

Scroll to top