Invent


Morsdag

På söndag är det Morsdag.
Passa på och skäm bort din mamma el dig själv med en fransförlängning.
Just nu är det erbjudande på nytt set fransar, 750kr (ord. 1100kr).


(För presentkort ring el maila)

Read more...


Maaaat

Åååh, känner lite idétorka just nu när det gäller recept och mat.
Ni vet den där känslan då man inte riktigt orkar göra nåt som tar lång tid, det ska vara snabbt gjort och helst en 5-middag.

Så kvällens middag blev ugnsrostad sötpotatis m stekt köttfärs (kryddad med lök, vitlök, chili och salt) och en créme fraîche sås med basilika och lime.

Enkelt, gott och snabbt!

20130516-205657.jpg

Read more...


Fransar

Snart iväg på jobb, kul!

Bjuder på dessa bilder från igår=)

Read more...


Vrålhungrig

Idag har jag hoppat över fastan, jag var vrålhungrig när jag vaknade.
Så jag startade dagen med våfflor med mycket grädde och kaffe=)

Det blev en enkel lunch idag, mozzarella med tomat, olivolja, basilika och lite oliver, mums.

Read more...


Dagens 1:a måltid

Inne på dag 2 med periodisk fasta.
Och jum vad jag njuter av morgonkaffet som intas svart, just like the old days;-)

Jag åt middag igår kväll ca 19:30.
Och första måltiden idag vid 14:00.
Lchf-våfflor med lite hallon och grädde + ett par ostrullar.

20130513-144833.jpg

Read more...


Mys i solen

20130511-155555.jpg
Sitter ute i solen och myser med en bok, så skönt.
Barnen leker och fixar.

Idag tog jag Aloe sunscreen spray, både till mig och barnen.
Bara att spraya och smörja in, går direkt in i huden utan att kladda:-)

20130511-160108.jpg

Read more...


Moppetur

Oj vad denna vecka skenat iväg, redan onsdag kväll.
Och äntligen har värmen kommit på riktigt, jeeij=)

Härom kvällen blev det en tur på moppe med ett härligt gäng ”goa gubbar”.
Jag får medge, något ringrostig va jag men jag har ju inte åkt moppe sen jag fick körkort.
Men ack så kul det va=)

”min moppe”

Tadaaa, här kikar hjälmen fram med mig;)

 

 

Read more...


Boka Direkt

NYHET

Nu kan Alla boka direkt via nätet, bara att klicka på ikonen ”Boka tid”.
Så mycket enklare för alla=)

 

 

Read more...


Chokladglass LCHF

4äggulor
1/2 dl sukrin gold
3dl grädde 40%
1dl mjölk
1tsk vaniljpulver
80-100g mörk choklad

Read more...


Ordningen Återställd;-)

Äntligen är ordningen återställd, fransförlängningen på mig är på plats;-)

Jag gjorde ett besök hos iLash i fredags och fick mina fransar förlängda.
Förutom svarta och långa så blev det en touch av lila.

Check out:

Read more...


Middagstips med Carina

Read more...


Produktnyheter – Världens bästa!

Världens bästa Omega-3 finns nu i sortimentet.
Ja så bra är den att jag vågar påstå att den är bäst!

Unik kombination av naturlig fiskolja och naturens starkaste antioxidant från utvald kallpressad ekologisk olivolja (kallpressad = max 16°)
Innehåller även hydroxytyrosol med en av naturens starkaste antioxidanter från utvalda oliver som skydd mot härskning (något som annars är ett vanligt problem med Omega-3 oljor)
Hydroxytyrolsol motverkar LDL kolesterol oxidation
Och den är smaksatt med ekologisk citronolja.

Kan det bli bättre?
Svaret är enkelt….NEJ!

Den andra stora produktnyheten är att du nu kan göra en fettsyraanalys hos mig.
Då ser du din Omega-6/Omega-3 ratio samt Omega-3 index.

Jag har gjort ett test på mig själv.
Och hur det gick ska jag snart berätta.

Read more...


Lååånga fransar

Åååh vad det är roligt med fransar, det blir ju så snyggt!

Det här är Belmas fina fransar som vi gjorde igår.
Belma har ganska långa fransar själv så vi partade till det med extra långa fransar och det passar ju henne jättebra.

Ready to party=)

Read more...


Morgon

Read more...


Reflektioner

Nu är jag tillbaka till verkligheten efter den trevlig resan, ”kolhydrater i fokus”.

Kryssningen startade med buffé och sen var det mingel med massa trevligt folk.
Kvällen fortsatte på dansgolvet till toner av Martin Rolinski.
Vi dansade så mycket att jag vaknade med träningsvärk=)

Lördagen var fullspäckad med föreläsningar och inspiration.
Bl.a. Kostdoktorn, Lifezone och Professor Göran Sjöberg m.fl.
Trendanalytikern Göran Adlén inspirerade oss till max.


(Fullsatt)

Reflektioner…..

Allmänt:
Det finns en hel del jobb kvar där ute att göra, mycket info och upplysande om lchf att förmedla.
Sverige är en god bit på väg men det finns så mycket mer att göra.
Hur du faktiskt kan äta dig frisk och i de flesta fall till en normal vikt eller bevara en redan god hälsa.

Personligen:
Efter att ha pratat och lyssnat med så många olika ”lchf:are” så inser jag att jag är specialist på att göra undantag i min kosthållning.
Jag är så beroende utav kolhydrater att jag inte själv märker hur lätt jag gör ursäkter för att få i mig ”lite” socker.
Uppgift 1
Avgiftning!

Självklart ska man kunna göra undantag i sin kost men det får inte bli en vana.
Undantagen tycker jag bör sparas till enstaka tillfällen.

Kost är individuellt, och var och en måste känna efter hur mycket kolhydrater som funkar för var och en.
Och då menar jag ”bra” kolhydrater som finns i t.ex. grönsaker, rotfrukter, nötter och frön.
Frukt då och då.

 

Read more...

Kontakta oss

  • user_white Livlig.nu
  • speech_white Tel. 070-458 05 11
  • mail_white E-mail: info@livlig.nu

Livlig.nu

Scroll to top
Black